SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

CREATE AN ACCOUNT FORGOT YOUR PASSWORD?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!

CREATE ACCOUNT

ALREADY HAVE AN ACCOUNT?
+31642177883 | info@yonisteam.nl | Wij leveren zowel in Nederland als België
  • Account
  • Klantenservice
  • SIGN UP
  • LOGIN

Yonisteam Nederland

  • Webshop
    • Yoni steambox
    • Yoni steam Stoomkruiden
    • Yoni steam Theeën
    • Stoomplannen
    • Yoni steam Badkruiden
    • Meer..
    • E-books
  • Consult/stoomplan
  • Begeleid V-stomen
  • Opleidingen
    • Opleiding V-stomen in je praktijk
    • Opleiding Postpartum stomen met cliënten
    • Masterclass Yoni steam kruiden maken
  • Behandelaars
  • Blog
  • Contact
    • Over mij
  • No products in cart.
maandag, 11 mei 2020 / Published in Yonisteam blog

Vaginale droogte.

Vaginale droogte is een ongemak dat regelmatig voorkomt bij vrouwen.

Helaas wordt er nog niet makkelijk over gepraat en is het grotendeels taboe. Men denkt dat dit voornamelijk een ‘’oude’’ vrouwenkwaal is, die voorkomt tijdens de menopauze. Dit is niet waar. 

In dit blog lees je over de mate waarin vaginale droogte voorkomt, wat het precies is, vaginale droogte tijdens seks, de oorzaken ervan en (natuurlijke) oplossingen om vaginale droogte tegen te gaan.

1 op de 3 vrouwen boven de 18 jaar heeft er weleens last van. Bij vrouwen in de menopauze en perimenopauze komt het zelfs bij 1 op de 2 vrouwen voor. Dit is de reden dat het vaak in verband wordt gebracht met de menopauze. In onze webshop vind je een speciale thee voor tijdens de menopauze

Vaginale droogte ontstaat wanneer de vagina onvoldoende vocht aanmaakt. Cellen in de baarmoeder en de vagina produceren slijm met als doel de vagina te beschermen en schoon te houden. Door de aanmaak van slijm is de vagina altijd in meer of mindere mate vochtig. Wanneer er niet voldoende vocht aangemaakt wordt, zorgt de droogte ervoor dat de slijmvliezen in de vagina geïrriteerd kunnen raken. Dit kan leiden tot een pijnlijke vagina en/of een branderig gevoel. Je wordt vatbaarder voor vaginale- schimmelinfecties en bacteriën en je kan pijn ervaren tijdens het plassen. 

Vaginale droogte is ook vervelend tijdens seks. Het kan pijn veroorzaken, zorgen voor een beschaamd gevoel en je kan gaan twijfelen aan jezelf. Vragen zoals ‘’heb ik wel zin?’’ en ‘’vind ik hem/haar nog wel aantrekkelijk?’’ kunnen gaan opspelen. 
Door het branderige gevoel tijdens seks kan er angst voor deze pijn gaan opspelen. Hierdoor wordt de bekkenbodem aangespannen (wat zorgt voor meer pijnklachten), raak je de opwinding volledig kwijt en wordt de vagina alleen maar droger.
Ik raad elke vrouw aan een oplossing te zoeken voor dit ongemak, alleen of samen met haar partner. Vooral niet doorgaan in deze situatie.  

Zoals boven besproken kan de menopauze een oorzaak van vaginale droogte zijn. Tijdens deze fase daalt de productie van oestrogeen en dit hormoon zorgt voor de vochtigheid in de vagina.

Meer oorzaken van vaginale droogte zijn:

Stress
Nervositeit, stress en angst zorgen ervoor dat het lichaam minder vocht produceert. Dit kan leiden tot een droge mond, droge ogen en/of een droge vagina.

De pil
Van sommige anticonceptiepillen is bekend dat het kan zorgen voor v-droogte door de verandering in de vaginale afscheiding. 

Medicijnen
Sommige medicijnen kunnen zorgen voor v-droogte. Van antidepressiva,  antihistaminica, diuretica en medicijnen tegen urine-incontinentie is dit effect bekend. 

Na de bevalling
In de periode na de bevalling en tijdens borstvoeding vindt er een verandering in de hormoonhuishouding plaatst, waardoor v-droogte kan ontstaan. Lees hier meer over postpartum stomen.

Menstruatie
V-droogte kan voorkomen rond de menstruatie, voornamelijk 3 dagen voor en 3 dagen na de menstruatie. Deze droogte wordt veroorzaakt door de schommeling in hormonen. Vaginaal stomen in deze periode kan de oplossing zijn. Bekijk in onze webshop de speciale menstruatie thee en (zit)badkruiden voor tijdens de menstruatie.

Andere oorzaken kunnen zijn:

  • Gebruik van tampons, maandverband & geparfumeerd wc papier
  • Chemotherapie
  • Diabetes
  • Wassen met zeep (lactacyd, intieme zeep etc.)
  • Roken en alcohol

Tijd voor oplossingen.

Er zijn verschillende oplossingen voor vaginale droogte en je kan hiervoor o.a. contact opnemen met jouw huisarts. Ook zijn er natuurlijke oplossingen voor vaginale droogte.

De volgende stappen helpen je gezond te leven, stress te verminderen en de hormonen te balanceren:

  • Gezonde en natuurlijke voeding (veel groen)
  • Weinig suikers
  • Voldoende slaap
  • Regelmatig yoga, meditatie of andere ontspannende en stressverminderende activiteiten
  • Drink voldoende vitaal water (2L per dag)

Andere tips bij vaginale droogte.

Vaginaal stomen
Stomen kan helpen bij v-droogte doordat het de vagina bevochtigd en doorbloeding stimuleert. Zorg dat je de juiste kruiden gebruikt tijdens het stomen en persoonlijk stoom advies toepast om een averechts effect te voorkomen. De milde en verkoelende kruiden zijn de beste keuze bij vaginale droogte.

Omega 3 
Zorg dat je voldoende omega 3 binnen krijgt. Eet vette vis zoals zalm, sardientjes en haring. In deze vissoorten zit veel omega 3, wat de natuurlijke bevochtiging van de vagina bevordert. Omega 3 zit ook in pompoen- en zonnebloempitten en lijnzaad olie. 

Fyto-oestrogenen
Wanneer v-droogte wordt veroorzaakte door een tekort aan oestrogeen kan je producten eten die veel fyto-oestrogeen bevatten. Denk hierbij aan sojabonen, kikkererwten, linzen en peulvruchten.

Kokosolie
Kokosolie kan je gebruiken om de vagina te masseren. Dit zorgt voor een betere doorbloeding. Je kunt kokosolie ook gebruiken tijdens het voorspel of als glijmiddel gebruiken. 

Wil je starten met stomen en heb je last van v-droogte?
Boek een telefonisch/ zoom consult en/of behandeling. 

Happy steaming!

What you can read next

Waarom stomen met een stoomplan?
Stomen voor een gezonde menstruatiecyclus.
Baarmoeder vermoeidheid

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Archief

  • oktober 2023
  • oktober 2021
  • maart 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • augustus 2020
  • juli 2020
  • mei 2020
  • maart 2020

Recente reacties

  • Els op Yoni Steambox
  • mieke de goede op E-book: Zelf aan de slag met V-stomen
  • Norah op Yoni Steambox
  • Norah op Menstruatie badkruiden
  • Kim C. op Yoni Steambox

Yonisteam.nl

Yonisteam.nl is een bedrijf wat gespecialiseerd is in peristoom behandelingen en producten.

Wij verkopen o.a. Yoni Steam krukken, kruiden en japons. Ook geven wij peristoom consults, behandelingen en schrijven wij blogs. Lees voor het gebruik van onze diensten en producten de algemene voorwaarden en de disclaimer.

Yoni Steam Nederland
5.0
powered by Google
beoordeel ons op

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

BEDRIJF

  • Over mij
  • Verzenden & Retourneren
  • Contact
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy
  • Disclaimer
TOP
WhatsApp ons
Wij gebruiken ook cookies en houden ons aan de AVG. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je het ok vind.Ja!Privacy policy