V-stomen en zwangerschapsbegeleiding
Onder de juiste begeleiding mag je stomen tijdens de zwangerschap en de bevalling. Het stomen helpt o.a. je bekkenbodem en vagina te ontspannen.
Waarom vaginaal stomen tijdens de zwangerschap?
Vaginaal stomen tijdens de zwangerschap wordt voornamelijk gebruikt om je lichaam klaar te maken voor de bevalling.
Wanneer je gaat bevalling zijn o.a. deze 3 punten erg belangrijk:
- Moisture (voldoende vocht & geen droogte)
- Circulatie
- Ontspanning
Vaginaal stomen kan je met deze punten helpen. De warmte van de stoom verbetert de circulatie, ontspant de volledige bekkenbodem en zorg voor voldoende vocht.
Het stomen heeft nog meer voordelen zoals:
- Beter slapen
- Een ontspannen gevoel verkrijgen
- Het ontspannen van de baarmoedermond
- En het stimuleren van de circulatie
Voordelen van stomen tijdens de bevalling zijn:
- Het lichaam, de bekkenbodem en de vagina ontspannen
- Het lichaam voorbereiden op de bevalling in het eerste stadium van de bevalling; 1 t/m 5 cm
- Kans op uitscheuren verminderen
- stimuleren van circulatie wat nodig is tijdens de bevalling
V-stomen tijdens de zwangerschap
Vanaf week 36 gaan we aan de slag om jouw lichaam helemaal paraat te krijgen voor de meest transformerende ervaring in het het leven. We zullen een uitgebreide intake hebben zodat ik weet hoe en wanneer je kunt starten met vaginaal stomen.
De begeleiding gaat net zolang door tot de bevalling heeft plaatsgevonden. Ook kun je een stoomplan krijgen wat je kunt gebruiken tijdens de bevalling.
De V-stoom begeleiding geef ik online of telefonisch.
Online zwangerschapsbegeleiding:
- Consult via Zoom
- Stoomprogramma’s voor tijdens de zwangerschap en de bevalling
- Vanaf week 36 wekelijks contact via de app of telefonisch
- Vanaf week 39 om de dag contact, wanneer gewenst
- Voedingsadvies en kruidentips voor het laatste trimester.
- Meditaties en ademhalingsoefeningen ter voorbereiding op de bevalling.
Zwangerschapsbegeleiding Baren met de GODIN
Naast Yoni steaming bied ik ook spirituele zwangerschapsbegeleiding aan.
Deze trajecten en sessies geef ik in Zoetermeer.
Bekijk hier de informatie reader van Baren met de GODIN.
Baren met de GODIN PDF
Let op! Stoom nooit tijdens de zwangerschap of bevalling zonder begeleiding van een peristoom hydrotherapeut. Het stomen zonder de juiste expertise kan schade opleveren voor jou en je kindje.
Mijn advies en kennis over vaginaal stomen is afkomstig van het Peristeam hydrotherapy institute van Keli Garza. Zij doet al meerdere jaren onderzoek naar vaginaal stomen en de voordelen hiervan.